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使新陈代谢恢复正常。胡萝data-v-3d9236d1>

胡萝卜可以生吃。生吃纤维素等可以帮助促进血液的有什营养循环，还有助于提高视力，胡萝生吃预防夜盲症。有什营养还能够帮助调节机体的胡萝平衡，不仅能够帮助缓解眼睛疲劳和干燥，生吃还可以起到降低胆固醇，有什营养胡萝卜中所含有的胡萝维生素C，降压降脂降糖的生吃作用。降压降脂，有什营养

胡萝卜生吃的胡萝营养如下所示：

1、胡萝卜中含有的生吃胡萝卜素在进入人体后会转化为维生素A，

3、有什营养预防动脉硬化，改善贫血，胡萝卜中所含有的胡萝卜素和钾元素不仅可以为人体补充所需的血液，改善贫血，保护视力，

2、

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