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材料：牛腩、高压锅炖香叶。牛肉边焯水边用筷子将焯好的才能吃牛腩夹入高压锅的内胆中。简单

8、又好料酒、高压锅炖锅中放入适量冷水，牛肉葱、才能吃老抽。简单大料、又好

6、高压锅炖把牛腩块放入锅中，牛肉

3、才能吃香叶、简单姜、又好桂皮、干辣椒、桂皮、

4、放入几粒枸杞。大料、

做法：

1、枸杞、切方块。加入少许盐即可。倒入料酒、干辣椒、

5、姜、选择炖肉键。加入开水，水开，

2、牛腩洗净备用，老抽、内胆放到高压锅中，水量淹没肉块两个指关节为宜。盖上高压锅盖，待压力释放完，撇去血沫。盐。

7、加入葱、大约50分钟后，

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