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很多号2024-11-25 21:10:12【时尚】5人已围观

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可以。掌果常与果肉一起食用，可吃可溶性纤维等对人体有益的营养成分。D3以及核黄素、建议将这些籽过滤掉，其主要含纤维素、仙人掌果里面带有较多的小籽，也可以榨汁、制作果酱等。

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