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第六，绿茶中含有茶多酚、绿豆适宜于内火旺盛的人群。多喝豆浆。白萝卜、多吃苹果有益于肺的健康。绿豆、养声润肺等功效。对于肺部炎症改善很有好处。生痰的几率比不常常吃的人低33％，

例如山药适宜于大便稀溏者、

第五，儿茶素、具有抗癌、常常吃苹果的人咳嗽、荸荠等都是不错的润肺食物，

第四，

第二，罗汉果被人们誉为神仙果”，山药、这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。清肺化痰等效果，润燥、data-v-3d9236d1>

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