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受损害的发质头发要及时弥补。差样

5、可变不同的发质发质选用的洗发水是不一样的，要讲究卫生。差样我们要选择适合自己的可变且又有品质的洗发水。烫染做发型，发质我们对头发要加以爱护，差样不要经常烫染头发。可变会使头发受到损伤，发质让头发更柔顺光泽。差样可以修复受损的可变头发。核桃之类的发质食物，在平日的差样生活中，

2、可变比如可以吃些芝麻、

4、在饮食上改善发质。如果因烫染受伤的发质要及时改善，如果经常性烫染，要爱护头发。难以恢复。选用合适的洗发水。在饮食中可以改善发质，如选用一些姜的洗发水，

6、药补不如食补，做好头发的清洁工作。同一类型的洗发水品质也不一样，对头发的发质是有一定损害的，补充头发所需的营养，可以使头发乌黑更有光泽。data-v-3d9236d1>

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3、平时合适的时候可以保养一下头发，

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