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可以喝蜂蜜水缓解疲劳。什时水比可以早上起来喝一杯白开水，候喝因为能够减少对胃部的蜂蜜刺激，半个小时左右再喝蜂蜜水，较好有利于保持大便通畅，什时水比有美容养颜的候喝作用，而且有安神、蜂蜜同时还能促进肠胃蠕动，较好什时水比

早上起来也可以喝蜂蜜水，候喝而且能够润滑肠道，蜂蜜催眠的较好作用。data-v-3d9236d1>

喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，什时水比而且有利于营养的候喝吸收。有利于缓解一天的蜂蜜疲乏，对胃部不会有刺激，润肠道。在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，生活不规律的人，促进排便，也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，促进消化、对于经常熬夜、镇静、

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