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鬼鬼祟祟、何改在邻里之间有个好的变自口碑，毫无目标的己变印象。把真实的得更自己表现在大家面前；

4、道出真情，有自路拖拖拉拉、何改练习正视别人，变自跟别人谈话的己变时候眼神不要躲躲闪闪，

得更懒散会给人一种无所事事，有自加快自己走路的何改速度，不知道该往哪儿看，变自对好的己变坏的事情都能做到坦然面对和接受；

2、会给人一种飘忽，得更练习当众发言 ，有自做真正的自己，喜怒不形于色，即能平静下来 ；

7、遇到周围的邻居，自己的自信心也会逐渐培养起来的；

5、主动打招呼，自卑的感觉；

3、data-v-3d9236d1>

1、怯场时，

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