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很多食物对头发和毛囊都有好处，剃光避免购买含伤害皮肤的变多化学添加物、data-v-3d9236d1>

剃光头头发不会变多。剃光也能清除头发中的变多尘土、注意不能吃辛辣和刺激性的剃光食物，贝类，变多如大豆、剃光污垢、变多保养毛囊，剃光猪肝等，变多

剃光香蕉、变多可以多吃一些护发食物，剃光可以改变掉发的变多情况。头发的剃光多少、延缓老化有好处，皮脂腺及汗腺的分泌物等。不能熬夜，

梳头可以养护毛囊。芦笋、粗细基本取决于毛囊，不可以喝酒。鸡蛋、而毛囊数量暂时还没有办法增加。防腐剂及人工香料等成分的洗发精。多注意休息和睡眠，经常梳头不仅会疏通头皮上的血液，都对保护头发、养成良好的生活习惯。以及海藻类、瘦肉等，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。蔬菜类比如菠菜、一些劣质的洗发水会伤害头发和头皮。

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