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很多号2024-11-23 09:01:16【休闲】6人已围观
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在防对方快攻时,防守要迅速的别人赶往后场;切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时,快攻也不要急着跳起来封盖,篮球在防守快攻时,防守不要还在前场停留,别人data-v-3d9236d1>提前快速退防。快攻提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球;防守时不要过早跳起。篮球如果已经及时赶到篮下了,防守如果能连续弹跳就能防两次。别人要看准对方传球线路,快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻,当看到对方断球后,防守等对方真正投篮再起跳;增加连续弹跳的别人能力。连续的弹跳很重要,
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