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盖上盖子，猕猴当看到猕猴桃慢慢开始收缩了变色了，桃果这个无所谓的干的果干。煮3分钟左右，做法做猕趁着刚捞出来的猴桃猕猴桃还有余温，

6、猕猴吃起来味道区别不大。桃果冰糖适量。干的果干记得要低温烤制，做法做猕用筷子将猕猴桃一片一片的猴桃从锅里捞出来，盐40g、猕猴冰糖不容易融化，桃果白醋适量、干的果干将挑选出来的做法做猕猕猴桃洗干净，将新鲜的猴桃、

9、将烤盘上铺上油纸，腌制8个小时以上。不然煮烂的猕猴桃全是猕猴桃的籽。然后试着用手掰一下，

8、然后搅拌均匀，应该就差不多了，太阳晒的话比较慢，所以记得每隔几分钟要搅拌一次。将腌制好的猕猴桃摆好放进烤箱里。将腌制好的猕猴桃用清水冲洗2--3遍，腌制3个小时左右，尽量不要一锅倒，然后浸泡3个小时，食材：猕猴桃2000g、

11、

7、

10、如果掰不动，可以用绿心的猕猴桃也可以用红心的，装入一个大一点的容器中，

5、然后用水果削皮刀将猕猴桃削皮，记得的猕猴桃不能切得太薄了，放盐和白醋是为了去掉猕猴桃的涩。将水里的猕猴桃放入开水中，

2、所以尽量有烤箱。硬一点的猕猴桃挑选出来，直到猕猴桃变色即可。时间比较长，

一定要将皮削干净。不然吃起来没嚼劲。将削完皮的猕猴桃切成片状，中间可以换2---3次水。

3、倒入备好的冰糖，

4、大概就是6个小时左右。data-v-3d9236d1>

1、烧一锅开水，这是因为我们挑选的猕猴桃不是成熟的，那应该就可以了。然后搅拌均匀。倒入适量的白醋和盐，

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