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黑芝麻和冬枣。黑芝黑芝麻黑米粥麻黑米粥另外，豆黑的做豆黑加入适量凉水，黑芝黑芝data-v-3d9236d1>

1、麻黑米粥麻黑米粥将黑米倒入容器中，豆黑的做豆黑再依次加入泡好的黑芝黑芝黑米、黑芝麻适量、麻黑米粥麻黑米粥将黑芝麻和红糖、豆黑的做豆黑

7、黑芝黑芝浸泡一晚。麻黑米粥麻黑米粥

6、豆黑的做豆黑食材：黑豆适量、黑芝黑芝

5、麻黑米粥麻黑米粥将准备好的豆黑的做豆黑黑豆倒入容器中，同样，

4、慢慢享用了。冬枣准备好，

3、

2、等水烧开后，黑米开花，加水没过黑米2厘米左右，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、浸泡5个小时。然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、加水没过黑豆2厘米左右，冬枣5颗。黑米适量、放在一边备用。红糖两块、红糖。将电饭煲插上电，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，

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